Pollo Cesare, receta Dukan pv.

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POLLO CESARE

Pollo Cesare:  Una deliciosa receta Dukan que te hará olvidar que estás a dieta. Recordarás las salsas de los añorados guisotes.

PV/ SIN TOLERADOS

Fases: apta desde CRUCERO

Ingredientes:

Pechuga de pollo (sin filetear)

Tomate

Pimiento asado

Un diente de ajo hermoso

Orégano

Limón

Sal (a gusto o conveniencia, yo cocino con muy poca sal, hay quien cocina sin ella)

Realización:

Trocea el Pollo en dados. Pica el ajo. En un bol pon el pollo con el ajo y deja unos minutos)

Haz a la plancha los dados de pollo espolvoreados con orégano (yo uso mucho porque me gusta), para ello pon la sartén a fuego medio y cuando estén hechos sube el fuego para dorarlos y añade unas gotas de limón.

Mientras ve pelando los tomates y cortándolos en gajitos (hazlo encima de un bol o en una tabla para aprovechar el jugo).

Añade al pollo ya dorado el tomate y dos tiras de pimiento asado por persona (el pimiento pude ser más según gusto, yo siempre lo hago en casa, así que también puedo utilizar su sabroso jugo).

Cuece la mezcla en la sartén a fuego medio-lento, así el tomate desprenderá su jugo y se hará una deliciosa salsa.

Se puede comer caliente o templado, ya que es un plato muy refescante.

TRUKIS:

Si no te importa añadir un tolerado a tu comida es absolutamente delicioso macerado en vino con el ajo, déjalo en esta mezcla un par de horas, si tienen que ser más ponlo en el frigorífico, siempre tapado con papel film.

Para los amantes del queso podéis añadir daditos de queso fresco para que se deshagan en la salsa o mozzarella Arla 0%  y ponerlo un rato al horno ¡Éxito asegurado!

Lady Curves BBW.

P.D.: Es una tradición en la familia ponerle nombres a las recetas, independientemente de que se pueda decir obviamente ” guiso de pollo con tomate” es más sugerente de esta forma. En este caso el nombre nos recuerda a Italia ¡Y el sabor también!

Salvado: el primer paso para la dieta

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Después de probar mil veces con la avena he llegado a un acuerdo de “no agresión” con los salvados. Las tortitas caseras son una pesadilla para mí, las he probado con canela, con cacao, saladas…. bufffff en magdalenas, en bizcocho ¡De mil maneras! Pero no había forma de tomar la avena de forma placentera hasta que ¡Tan ta ta chan! He descubierto una combinación irresistible: las dos cucharadas de salvado de avena religiosas, la cucharada de salvado de trigo y ¡Un yogurt vitalinea 0% sabor Frutas del bosque! Había probado antes con otros yogures pero… ¡La tomaba tapándome la nariz!  Mi nuevo descubrimiento me proporciona una sobremesas de lujo. Como testigo la foto del bol antes de revolver la mezcla.

Lady Curves BBW

Aceite en la dieta Dukan

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El doctor Pierre Dukan ha añadido a su lista de alimentos autorizados una cucharadita de aceite de oliva al día en las comidas. Como se pude comprobar en el sitio oficial de la dieta Dukan, este alimento es especialmente interesante por los Omega 3 y los antioxidantes ¡Comida para la piel! Así que a partir de ahora nuestra comidas podrán tener este delicioso ingrediente que tanto se añora en la dieta.

Vínculo a la página oficial: http://www.dietadukan.es/el-coaching-dukan/los-100-alimentos-dukan-a-voluntad

Lady Curves BBW

Dieta Dukan, la mejor dieta del mundo.

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¡Hola a tod@s!
Estoy casi a punto de borrar eso de que peso más de 100 quilos ¡Lo estoy haciendo! He encontrado una dieta que ha arreglado mi problema con el tiroides (y el de mi hermana) y de paso el sobrepeso ¡Eso sí, no me está quitando mis preciosas curvas!
Yo y mi hermana hemos adelgazado muchísimo, y seguimos en ello. PERO ¡Comiendo más de 1000 calorías y sin hacer 3 horas de deporte! ¿Cómo? Se preguntarán los magníficos y sesudos creadores de todas las dietas fracasadas del mundo. Pues es muy sencillo, sin dejarnos el sueldo en 300 complementos alimenticios que no valen para nada y en 4 infusiones al día para complementar lo que los susodichos regímenes (dignos de campos de concentración) te quitan.

Inicié la Dieta Dukan, con un libro y ayuda de internet ¡LA DIETA DUKAN FUNCIONA! y además sirve de nexo de unión con miles de personas que la están haciendo. Gente amable y atenta, que siempre contesta tus dudas, que te anima y te cuenta su experiencia. No son protagonistas de anuncios publicitarios contratados para sonreir con dientes de tiza y decir que todo va bien, aunque la dieta sea una bazofia -Síiiii ¡Al modelo todo le va bien! Le pagan una pasta por lo que hace-.  Son gente real que te cuentan una historia real.

A los nutricionistas le jode que la gente haga esta dieta porque se han vuelto prescindibles ¡OOOHHHH qué pena! 😄  Como comprenderéis no voy a llorar ahora mismo porque más bien me da la risa: Que unas personas que no han hecho nada por mejorar la salud de sus pacientes, salvo, claro está, expandir el rumor de que la gente BB come el triple que los demás, se vean ahora ninguneados por un hombre que realmente sabe lo que hace, francamente me dá la risa. Ya iba siendo hora de que alguien se preocupase de una enfermedad y no por su p—a cartera.
Chic@s os animo a tod@s los que necesitéis perder peso (una cantidad considerable) a que consultéis esta dieta y la hagáis. Os sentiréis mejor, os va a cambiar la vida y llenar de energía y orgullo ¡Dukan nos quiere!
P.D: ahora actualizaré más a menudo.

Lady Curves BBW

Médicos sin fronteras (morales)

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Atención este artículo contiene semanticidad sarcástica fuertemente vinculada con el síndrome de la “bata blanca”.

Existen dos tipo de médicos sin fronteras: #1. el que pertence a la  ONG filantrópica admirada y reconocida mundialmente.

#2. El mamarracho de turno que Dios o el cochino destino hayan querido endosarte como “médico de cabecera”

Médico de cabecera… antes llamado médico de familia… ¡Qué evocador título! Primera ayuda frente a la enfermedad, barrera intraspasable de sabiduría, fuente interminable de recetas químicas que afectan invariablemente al hígado/riñón (únicos mienbros del cuerpo que estos doctísimos facultativos desconocen y razón por la cual son enemigos mortales del médico internista). Qué sería de nosotros sin ellos… Figuras que han inspirado al inimitable emilio aragón en su serial “médico de familia”. Por lo poco que ví de la serie este tipo nunca estaba en su consulta, todos lo capítulos eran cotilleos de su familia con la criada folklórica y el abuelo del berters original ¿Y porqué sucedía esto? Porque tal vez, y sólo tal vez en el trabajo, a parte de mirar a la enfermera guarrilla, no hacía nada más.

En mi caso mi médico de cabecera es la completa encarnación del mal: no tiene títulos colgados en el despacho, sólo fotos ridículas de antes del Nodo con niños vestidos de repollo y medallas que gana en competiciones senior. Así que cuando entras en su despacho es como si entrases en el despacho del típico abogado timador (?????).

El tema va así – resumen – vamos yo y mi hermana con unos análisis que indican Hipotiroidismo, pero como el resto de los análisis están muy bien, no nos prescribe  la pastilla para el tiroides (que no es sólo por una cuestion de peso, sino también de estado de ánimo y dolores y un largo etc.) porque desequilibraría nuestros análisis; y sin preguntarnos si tenemos alergias a algún medicamento o alguna enfermedad grave o si hemos tenido alguna depresión TAN TA TA CHAN: decide darnos ANTIDEPRESIVOS y recetarnos una dieta de 1000 calorías y 3 horas de deporte …Jooooooodeeeeeer -perdón por esto- así que le he dedicado un post en el blog para decirle lo incompetente, subprofesional y deformado mental que es… y creo que además por Navidad le voy a a mandar una tarta casera de chocolate y antidepresivos con nata montada, a ver si se lee el Puto Prospecto.

Si Hipócrates levantase cabeza.

Lady Curves BBW

Sleepy Hollow y BBW: Frío invernal sí, frío infernal no.

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Hoy he salido a encontrar un abrigo de paño en mi pueblo… bueno es casi una ciudad pero con sus carencias. Lo cierto es que suelo comprar la ropa en C&A o  KIABI u otras tiendas de tallas grandes. Algunas, sobre todo las más pequeñas han dejado de traer ropa buena, por aquello de la crisis, o de la moda. Es un lío total.

A veces veo que la gente delgada se viste de pena, lleva cosas súper ceñidas o que no les favorecen… pero nadie les critica por eso, sin embargo si una chica BBW lo hace, es porque no encuentra nada mejor, porque está gorda… es injusto, además ir de punta en blanco siendo BBW sale por un ojo de la cara…

A ver, he localizado  por internet una tienda que dice que tienen hasta talla 80, no me lo creo ni loca, es casi  imposible encontrar una  54 ó 56 así que  no se yo…

—Más tarde—

Acabo de llamar y he preguntado si tenían abrigos o plumiferos o parkas sobre la 60 y me han asegurado que sí  ¿Por qué tengo que preguntar por un abrigo 2 tallas más grandes? porque mi experiencia es que el abrigo de la 56 lo hacen con la medida del jersey o camiseta de esa tallas y no  lo suficientemente grande como para que lleves por debajo jersey y camiseta.¡aaaarg!

Me pregunto si los comerciantes se pensarásn que las BBW somos como el ginete sin cabeza, que es inmune al tiempo al frío y a la muerte…necesito calorcito en invierno.

Lady Curves BBW

Bienvenid@s a mi mundo

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Inteligente, sensual, creativa, guapa… ¿Lo tengo todo? Al parecer tengo algo que el mundo no puede tolerar: Peso más de cien kilos.

Soy dura, no en vano soporto las opiniones no pedidas de todas cuantas formas de vida no invitadas a cotillear en mi existencia deciden que no puedo vivir sin oír un nuevo insulto, apodo o aún peor consejo por mi bien.

Conozco por experiencia la discriminación. Soy víctima directa de una aceptada por todas las edades y razas y que además ¡Tiene la cualidad de ser invisible! Es la discriminación a las personas con sobrepeso, tan sibilina y aceptada que la sufrimos incluso a dario entre nuestros allegados, una situación que casi no nos atrevemos a confesar.

Soy lo que los ingleses llamarían BBW, es decir Big Beautiful Woman (Una Bonita mujer grande). Me quiero a mí misma… puede que para algunos sea un delito, pues si así lo es, tengo una mala noticia, aún quiero más a mi pareja, también con sobrepeso ¿Será por sus kilos de más? NO , si duda es por su bella personalidad y su gran corazón.

Esta es mi bitácora: Mi vida, mis opiniones sin anestesia.

Lady Curves BBW